Tauchbecken und Badebottich

Unentbehrlich nach der Sauna: Abkühlung im Tauchbecken

Sauna ist gesund - aber nur, wenn, man es richtig macht. Verzichten Sie auf die notwendige Abkühlung, können Sie sogar krank werden! So paradox es klingt: Ohne die Abkühlung nach einer Sauna können Sie sich schnell erkälten.

Warum nach der Sauna die Abkühlung?

Die Temperaturen in der Sauna bewirken unter anderem, dass sich Ihre Blutgefäße weiten. Durch diese Gefäßerweiterung kann die Blutmenge sich erhöhen, die durch Ihre Adern fließt. Die Durchblutung steigt, auch mitunter etwas vernachlässigte Bereiche wie Schleimhäute und periphere Organe werden besser durchblutet. In einer Heißluftkammer wie der Sauna ist die Gefäßerweiterung eine gute Sache. Sobald Sie jedoch den schützenden, warmen Raum verlassen, kann es aufgrund der Gefäßerweiterung zu einer Unterkühlung kommen. Daher ist es nun wichtig, so schnell wie möglich dafür zu sorgen, dass sich die Gefäße wieder auf Normalniveau zusammenziehen. Und das schaffen Sie am besten mit dem Sprung ins kalte Wasser.

Heiß/Kalt nur für besonders Abgehärtete

Vor dem Gang ins Tauchbecken oder unter die kalte Dusche können Sie ein paar Minuten an der frischen Luft wandeln, bevor Sie sich korrekt abkühlen. Das hat den Vorteil, dass Sie den Temperaturunterschied nicht mehr so stark wahrnehmen und Ihr Herz nicht unnötig durch einen Kälteschock belastet wird. Man nennt diese kurze Phase vor dem Abkühlen auch Frischluftbad. Gönnen Sie sich daher zuerst ein Frischluftbad und anschließend das kalte Becken oder die kalte Brause.

Tauchbecken aus unserem Shop

Hier bei uns finden Sie Badezuber von ediGarden und Tauchbecken und Badebottich von Achleitner, einem Fassbinder-Meisterbetrieb, sowie Weka und Eliga. Die Tauchbecken von Achleitner bestehen aus Kambala-Holz, aus Lärche oder Fichtenholz. Die Tauchbecken aus Fichtenholz sind für die Verwendung im Innenbereich geeignet. Die Tauchbecken aus Lärche oder Kambala können Sie auch im Außenbereich aufstellen.

Wekas Tauchbecken besteht aus naturbelassenem Lärchenholz und Eligas Becken aus Kambala- oder Lärchenholz.

Bei einigen Artikeln werden Sie einen Kunststoffeinsatz im Lieferumfang entdecken. Den Kunststoffeinsatz setzen Sie in den Innenraum des Beckens und trennen so Tauchwasser und Holzwände voneinander.

Badebottich oder Tauchbecken: warm oder kalt genießen

Füllen Sie eiskaltes Wasser in die Becken, um ein echtes Tauchbecken zu ermöglichen oder wames Wasser für ein entspannendes Bad. Erwerben Sie den Badebottich von ediGarden, können Sie das Badewasser auch gleich im Badezuber aufwärmen. Denn dieser Bottich besitzt einen Innenofen. Der integrierte Badeofen aus Aluminium wird mit Holz befeuert. Angeschlossen ist ein Kaminrohr, das die Abgase nach oben ins Freie führt. Der Badezuber besteht aus nordischem, lasiertem Fichtenholz



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Unentbehrlich nach der Sauna: Abkühlung im Tauchbecken

Sauna ist gesund - aber nur, wenn, man es richtig macht. Verzichten Sie auf die notwendige Abkühlung, können Sie sogar krank werden! So paradox es klingt: Ohne die Abkühlung nach einer Sauna können Sie sich schnell erkälten.

Warum nach der Sauna die Abkühlung?

Die Temperaturen in der Sauna bewirken unter anderem, dass sich Ihre Blutgefäße weiten. Durch diese Gefäßerweiterung kann die Blutmenge sich erhöhen, die durch Ihre Adern fließt. Die Durchblutung steigt, auch mitunter etwas vernachlässigte Bereiche wie Schleimhäute und periphere Organe werden besser durchblutet. In einer Heißluftkammer wie der Sauna ist die Gefäßerweiterung eine gute Sache. Sobald Sie jedoch den schützenden, warmen Raum verlassen, kann es aufgrund der Gefäßerweiterung zu einer Unterkühlung kommen. Daher ist es nun wichtig, so schnell wie möglich dafür zu sorgen, dass sich die Gefäße wieder auf Normalniveau zusammenziehen. Und das schaffen Sie am besten mit dem Sprung ins kalte Wasser.

Heiß/Kalt nur für besonders Abgehärtete

Vor dem Gang ins Tauchbecken oder unter die kalte Dusche können Sie ein paar Minuten an der frischen Luft wandeln, bevor Sie sich korrekt abkühlen. Das hat den Vorteil, dass Sie den Temperaturunterschied nicht mehr so stark wahrnehmen und Ihr Herz nicht unnötig durch einen Kälteschock belastet wird. Man nennt diese kurze Phase vor dem Abkühlen auch Frischluftbad. Gönnen Sie sich daher zuerst ein Frischluftbad und anschließend das kalte Becken oder die kalte Brause.

Tauchbecken aus unserem Shop

Hier bei uns finden Sie Badezuber von ediGarden und Tauchbecken und Badebottich von Achleitner, einem Fassbinder-Meisterbetrieb, sowie Weka und Eliga. Die Tauchbecken von Achleitner bestehen aus Kambala-Holz, aus Lärche oder Fichtenholz. Die Tauchbecken aus Fichtenholz sind für die Verwendung im Innenbereich geeignet. Die Tauchbecken aus Lärche oder Kambala können Sie auch im Außenbereich aufstellen.

Wekas Tauchbecken besteht aus naturbelassenem Lärchenholz und Eligas Becken aus Kambala- oder Lärchenholz.

Bei einigen Artikeln werden Sie einen Kunststoffeinsatz im Lieferumfang entdecken. Den Kunststoffeinsatz setzen Sie in den Innenraum des Beckens und trennen so Tauchwasser und Holzwände voneinander.

Badebottich oder Tauchbecken: warm oder kalt genießen

Füllen Sie eiskaltes Wasser in die Becken, um ein echtes Tauchbecken zu ermöglichen oder wames Wasser für ein entspannendes Bad. Erwerben Sie den Badebottich von ediGarden, können Sie das Badewasser auch gleich im Badezuber aufwärmen. Denn dieser Bottich besitzt einen Innenofen. Der integrierte Badeofen aus Aluminium wird mit Holz befeuert. Angeschlossen ist ein Kaminrohr, das die Abgase nach oben ins Freie führt. Der Badezuber besteht aus nordischem, lasiertem Fichtenholz

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Der Sauna - Tauchbottich ist aus Lärchenholz und wird von einem Fassbinder-Meister Betrieb hergestellt. Der Tauchbottich ist ideal zum Abkühlen nach einem Saunagang. Das Holz ist sauber geschliffen, mit doppelter Nut und Feder und...
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Tauchbecken Achleitner 420L Lärche geflammt
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Der Sauna - Tauchbottich ist aus Lärchenholz und wird von einem Fassbinder-Meister Betrieb hergestellt. Der Tauchbottich ist ideal zum Abkühlen nach einem Saunagang. Das Holz ist sauber geschliffen, mit doppelter Nut und Feder und...
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Tauchbecken Achleitner 420L Kambalaholz natur
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